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现代人的健康观念与标准
2006-3-1   来源:中健网·疾病   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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    人人都想有一个健康的身体,但怎样才算健康呢?很多人对此不太清楚,包括大学莘莘学子.过去人们都认为身体没有生病就是健康,这种认识是非常肤浅的.随着时代的前进和科学的进步发展,现代人对健康有了更科学更全面的认识。世界卫生组织对健康新确定的定义是:‘人的身体、精神与社会的最佳状态,而不是单纯的没有生病”。

    新的健康观认为,没有生病只是健康的一个基本方面,主要是机体的正常状态,同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的合谐.也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态.这就是新的健康的完整而全面的观念.

    那么,如何恒量一个人是否健康,其共同标准是什么呢?世界卫生组织为此对健康定了10条准则:

    一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳.

    二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,

    三、善于休息,睡眠良好。

    四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。

    五、能抵制一般性感冒和传染病.

    六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调。

    七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎。

    八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

    九、头发有光泽,无头屑.

    十、肌肉丰满,皮肤有弹性。

    这10条准则亦即健康的标准,是就一般情况和普遍情况而言的,但对不同年龄的人还有不同的标准.

    新的健康观的核心思想是“人人为健康,健康为人人”.任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生的行为,不但危害自己的身心健康,而且也危及他人的健康.这种健康观是“机体一心理一社会一自然一生态一健康’的一种整体观,是一种社会协调发展型的健康观.

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2006-3-1 2:55:19文章来自中健网337347疾病频道2006-3-1 2:55:19
    作者:佚名
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