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中老年常见病防治:慢性支气管炎
2005-5-27   来源:央视国际   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
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抗寒能力的提高也很必要,老年人耐寒能力差,当遇到冷空气刺激时,就易发生呼吸道感染。除了用药物积极治疗外,平时注意耐寒锻炼,从春天开始,每日用手按摩头面部及四肢直至发红为止,每日数次;转暖后,用温水毛巾拧干后擦洗头面及四肢,每日2次;夏季用冷湿毛巾拧干后,擦全身,每日l-2次,提高机体抗病能力,可减少慢性支气管炎发作,从而减少或延缓肺气肿、肺心病的发展。

  用缩唇呼吸法可以改善肺气肿的呼吸困难。方法是用鼻吸气,然后将口唇缩成圆筒状,缓慢吐气,呼吸的深浅、频率、缩唇程度,可由自己调节,以不费力为好,每天数次,每次10-15分钟,持之以恒,就会得到满意效果。

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2005-5-27 14:31:56文章来自中健网12648疾病频道2005-5-27 14:31:56
    作者:佚名
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