连日的低温，使沈城心脑血管病患者明显增多。12月25日，记者从沈阳市第一医院、沈阳市德济医院等医院了解到：住院的心脑血管病人已是人满为患，专家提醒市民防止心脑血管病的发生。

　　市第一医院的副院长冯丰告诉记者：今年心脑血管患者比起去年翻了一番，仅每天的专科就诊量就达到近180人，病房都处于加床状态。
 
　　导致心脑血管病诱发原因主要有“三高”，即高血脂、高血压、高血糖，由此引起的一系列心、脑、肾的损害。除此之外，还有天气和饮食的因素。冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，人体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应受阻、中断，使血管内的毒性物质不易排出。尤其是每年的11月到来年的3月，是心脑血管病猝死的高峰期。

　　饮食也是关键，长时间暴饮暴食会引发心脑血管疾病。饮食油脂摄取过多、纤维摄取不够，以及抽烟、喝酒等，都是导致发病的危险因素。

　　冯丰提醒市民：冬季要注意保暖，患者不宜晨练；心态要平衡，不要让情绪起伏太大；适当运动；患者一定要戒烟；清淡饮食，多吃蔬菜；保证大便通畅；食用适量的蛋白质，可以提高机体抗御疾病的能力；供给充足的维生素和食物纤维；补充适量的无机盐和微量元素。