新报讯【记者徐杨实习生赵丹】冬季是感冒的高发季节，记者昨日从海河医院获悉，目前该院呼吸内科三分之二的感冒病人出现了不同程度的下呼吸道症状，还有三、四成的病人属于短期内反复感冒。市呼吸病研究所专家韩炳森近日提醒市民，虽然人们感冒后会对病原体产生相应的抗体以抵御再次感染，但由于引起感冒的细菌、病毒种类很多，如果人们免疫力低下就很可能连续感冒。因此，如果市民在这个冬天连续感冒 3次以上，就应该检查一下自己的免疫机能了。

 
　　空气中充满了各种各样的微生物，当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，但并不能抵御其他病菌的感染，这就是人们对感冒防不胜防的原因。

　　韩炳森表示，同样的生活环境，有人很容易患感冒，甚至反复感冒，有的人却很少感冒，其根本差别就是在免疫力上。人体自身免疫力不强，不仅容易反复感冒，且许多平时对机体无足轻重的病原体也就会乘虚而入，严重的甚至能诱发多种疾病，威胁生命。常见的有支气管炎、肺炎、心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等，都给人们的健康造成了巨大的威胁，而这些往往是因为反复感冒，人体免疫力低下引发的。糖尿病等慢性病患者，老人、小孩，工作压力较大的白领人群，都是容易出现免疫力低下的“高危人群”。冬天空气干燥，各种细菌病毒活跃，如果市民自身抵御病毒的能力偏低，很容易患病。

　　为了增强免疫力，市民应该加强体育锻炼，每天运动半个小时，平时注意多晒晒太阳，增强对冷空气的适应能力；合理营养，平衡膳食，注意补充营养素，特别是维生素和矿物质，多吃胡萝卜、小白菜、菠菜、韭菜、鱼、蛋、肝、豆、谷物等；生活起居规律，不经常熬夜，不吸烟不酗酒。睡眠不良和免疫系统功能降低有关，因此充足的睡眠很重要。

　　成人感冒一年超6次得小心

　　一般说来，一个人每年大约感冒 3— 6次。在气温突变时患感冒不足为怪，但如果在同一季节里再发生感冒，甚至 3次以上感冒的就属于反复感冒了。

　　一般说来，一年里儿童患感冒的次数为 6— 12次，成年人为 3— 6次，超过这个数就是反复感冒。感冒为万病之源，反复感冒会损伤上呼吸道黏膜细胞，削弱其防御功能，引起许多疾病，如化脓性中耳炎、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、风湿性心脏病、肾小球肾炎、肺炎、慢性支气管炎等。所以得了感冒不要掉以轻心，要积极地治疗，防止引起其他病症。避免反复感冒的最好办法就是从根本入手，提高自身的免疫力。