干眼症，你不眨眼我就来

    干眼症又称干燥性角结膜炎，是指眼睛泪膜(覆盖在眼睛表面的一层无色透明的薄膜)发生病理性改变，角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。主要表现有：双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。这些症状如得不到及时治疗会引起角膜浑浊、溃疡，视力减弱等。

    有眼科专家统计：一般人眨眼的次数是每分钟15次，看书时眨眼次数减少，只有10次；电脑操作者比看书更专一，每分钟只眨眼4～5次；最投入、最目不转睛的是玩游戏机，每分钟只眨眼2～3次。平常分泌的泪液随着每次眨眼，在角膜和结膜前形成泪膜，湿润眼睛的角、结膜，并提供营养，防止细胞损伤。

    人的一生中，泪膜随眨眼运动反复更新，使眼部得以保持清洁，细菌不易存留。如眨眼运动减少75%，泪液的分泌就会大大减少，泪膜局部变薄，随后破裂，角膜将产生干燥斑。如果干燥斑长期存在，会使角膜受到损伤。所以说，眨眼是预防干眼病的最佳方法。

    此外，干眼症还与戴隐形眼镜、空气干燥、粉尘污染、过敏反应、使用镇静类药物等因素有关。虽然干眼症也会引起眼睛红肿等类似发炎的症状，但是这并非细菌感染而引起，不必使用含有抗生素的眼药，有润滑作用的眼药即可有效缓解症状。

    风沙尘土护眼莫忘

    北京春天干燥多风，不仅让人的皮肤觉得干干的，就是眼睛也容易感觉不舒服。春季护眼要特别注意两点：一是有沙粒不慎进入眼中要处理得当，二是注意春季卡他性结膜炎。

    北京复兴博爱眼科的侯主任介绍，春季多风，特别是近两年，风沙天气比较多，万一有沙粒进入眼中，切记不要用手去揉眼睛。最好是洗净双手，用食指和拇指轻轻拉起眼皮，刺激眼睛流泪，让泪水把沙粒冲出来。如果手边有眼药水，也可以滴几滴眼药水，用眼药水将沙粒冲出。

    另外，春暖花开，空气中花粉等致敏源增加，有人可能因过敏症引起眼睛干涩、发红、刺激流泪等不适，这是得了春季卡他性结膜炎。得了这种病需要用抗过敏的眼药，如含有色氨酸钠、利奎芬等成分的眼药。不过，最关键的是避免接触过敏源物质。(江萍)

    眼药选购要领

    对于眼部干涩不适，眼部润滑剂可以缓解其症状。目前，药店里销售的这类眼药很多，据专家介绍，这类药物通常都含有玻璃酸钠(透明酯酸钠)、硫酸软骨素、尿囊素等滑润成分；甲基新斯的明有刺激兴奋的作用；有的还含有维生素、氨基酸等营养成分，如维生素A可以促进上皮细胞的恢复、维生素B6可以促进细胞生长等；还有的含有中药成分，如珍珠、冰片等等。从介质类型上分，有水溶剂、醇溶剂、高分子聚合物、凝胶剂四类，它们的润滑保持时间由短到长。另外还有一类含有萘唑啉、羟唑啉等有效成分的眼药水，这类药物有收缩血管的功效，可以快速消除眼部充血的症状。不过这种药如果长期使用对眼部的血液循环和营养运送不利，最好谨慎使用。

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