1.老百姓关心口腔健康的多了，但掌握正确口腔保健知识的却还很少。有关的专业牙医认为，大多数市民缺乏完备的口腔知识，对于口腔保健的认识还仅停留在每天刷牙的层面。此外，4城市居民普遍没有定期进行口腔检查的习惯，只有在发生严重牙痛等剧烈口腔问题的时候，才会主动寻求治疗。

    2.每天坚持刷牙两次的人多了，但真正能做到有效刷牙的却还很少。数据显示，我国大城市的刷牙率已经超过99％，但是真正做到有效刷牙的比例还不足1％。张博士认为，有效刷牙包括3个方面：正确的刷牙习惯、正确的刷牙方法以及正确选择口腔护理产品，广大市民在这3方面还都存在误区和差距。

    3.愿意把钱花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花钱的却还很少。通过调查发现，对于选择口腔护理工具，不少市民表现出无所谓的态度，缺乏明确目的性，只依靠个人感觉决定购买哪种产品。

    张博士表示，这“三多三少”的对比，说明了进一步普及口腔健康教育的重要性，以及养成科学口腔保健习惯的必要性。“爱牙车”的存在，正是为了传播“口腔健康，预防为主”的观念，帮助更多人实现有效刷牙，养成良好的口腔护理习惯。

    预防牙病的三条建议

    针对五大口腔问题以及老百姓“三多三少”的口腔保健现状，张博士认为，只有真正做到有效刷牙，才能防范牙病于未然，为此，他向市民提出三条建议：

    1.养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟，刷牙时的力气不能用得过大。张博士特别指出，有的市民喜欢在睡前喝一杯牛奶，喝完后不刷牙直接睡觉。这是非常危险的，残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡，滋生牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。

    2.采用正确的刷牙方法。错误的刷牙方法不仅起不到护齿的作用，还会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。正确的刷牙方式是顺着牙缝上下移动，先外后内，接着刷净咬合面，最后再轻刷舌面两三次帮助去除口腔异味。张博士表示，电动牙刷是近年来新兴起的一场口腔革命，其设计更利于清除牙菌斑，清洁效果比手动牙刷提高30％以上。此外，电动牙刷对牙龈有较好的按摩作用，对预防蛀牙、牙石、牙龈炎等都很有帮助。

    3.选择正确的口腔护理产品。张博士建议广大市民每天使用含氟牙膏刷牙。他说，大量临床实验证明，采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。

    此外，张博士提醒广大市民，每年至少要到专业牙医诊所进行一次口腔检查，及时发现问题，及时获得专业牙医的治疗。

    据悉，在未来的时间里，“爱牙车”将一如既往地流动于四大城市的社区、学校、幼儿园、企业、繁华商业区等公共场所，为市民提供免费的口腔检查和专业的口腔咨询。四大城市的市民只需用固定电话拨打免费热线800－830－6880，就有机会把专业牙科医师“请”到自己的身边。

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