２．洋蔥、大蒜等辛辣食物中含有揮發性物質，經腸道吸收後再到肺，由呼吸中排出，所以儘管食用後刷牙、嚼口香糖、喝茶都無法完全袪除味道。抽煙時，不論是抽香菸、雪茄或是煙斗，都會有一種特殊的氣味，尤其是抽煙會使唾液流量減少，更會加重這種氣味。

３．個性容易緊張或工作忙碌的人，比較容易發生口臭。這類人應養成三餐飯後刷牙和定時排便的習慣，並學習放鬆情緒，疏解壓力，以減緩新陳代謝的速度。因為緊張忙碌時，酵素會促使口腔中的細菌加速分解食物，產生二硫化物等氣體，導致口臭。

４．一般來說，由於國內自來水未達生飲標準，使得喝水的機率較低，吾人常以包裝性飲料來解渴。結果，大量糖分和唾液發酵，使得國人口腔產生異味的情況偏高。

二、局部原因造成口臭，包括口腔及鼻腔內的狀況

１．口腔衛生不佳：每天進出口腔的食物相當多，如果沒有清潔乾淨，就會成為一個小型垃圾場，經細菌作用後產生硫化物，形成惡臭。尤其以下列幾處最易積存垃圾：蛀牙的凹洞、裝假牙所產生的死角、牙齒太擁擠，排列不整齊之處、會塞東西的牙縫等。所以大部份的情形，還是來自牙齒沒有刷乾淨造成口臭的。

２．口腔內有感染狀況時會有口臭；例如，牙周病、口腔潰瘍、智齒周圍發炎等等，膿或血滯留口中會形成極不好的氣味，如果因為疼痛而又不敢刷牙時，口臭的情形就更嚴重了。另外舌苔重的人會有口臭，所以刷牙時連舌頭都要刷，才能去除口腔異味的來源。

鼻腔、鼻竇、咽喉部份的病變也有可能造成口臭的情形，例如，慢性鼻竇炎或扁桃腺發炎化膿，甚至是口鼻部的惡性腫瘤合併感染時，都會形成不好的氣味。

三、全身性問題造成的口臭
例如，呼吸道感染、肺膿瘍會使呼吸中有臭味；肝衰竭、腎衰竭、糖尿病造成的酮酸中毒都會有不同的特殊氣味；使人發燒的疾病以及造成脫水狀態的疾病，會使得病人有口臭發生。有些藥物則因抑制口水的分泌，間接造成口臭。

結語
如果能找出口臭的來源，就不難解決問題。來自口腔部份的臭味，得從加強口腔衛生習慣著手，並請牙醫師作仔細的評估。鼻腔部份的問題，要請耳鼻喉科醫師檢查。全身性疾病，則需要內科醫師藉抽血或其他詳細檢查找出問題所在。

上一页  [1] [2] [3]