⑩  不含牛奶的乳酸枉菌
        用量依产品标示。空腹时使用，较易进入小肠。
        每日1-2茶匙。使用含于舌下的形式，以达最佳吸收效果。这种形式的蛋白质可以很快地被身体吸收、利用。蛋白质分解酶两餐之间的空腹时，使用2粒，协助消化，井破坏自由基。   
          ⑩  维生寨A、D、E   
        用量每日分别为10000IU、600IU、600IU。正常免疫功能所必需的。
●天然药草
        治疗过敏症可用牛蒡、矢车菊属植物、蒲公英、金印草根、商陆及圣玛莉蓟。金印草根帮助营养素的吸收。如果你对豕草过敏，则使用金印草时要谨慎，这些药草都属于同一科植物。   
●注意
        由食品污染引起的脑部过敏会导致脑膜肿胀。所有相关的食品均会造成过敏反应。精神分裂、暴力倾向、具攻击性等反应可能都是过敏的症状。诸如玉米、小麦，米、牛奶、巧克力及食品添加物等，均可能使过敏症产生暴力的反应。
        有一种不正常的免疫球蛋白称IgE，它是食物过敏反应中所形成的抗体。当此物质出现在肺部组织，通常会造成呼吸困难或哮喘等反应。如果是出现于皮肤内，会造成荨麻疹(Hives)。许多经常发生的小肠毛病，是因为IgE最常见于小肠壁，导致严重的疼痛、排气或胀气。身体各处都可找到IgE，它在各部位均导致严重的问题。甚至天然的健康食品也可能对免疫系统不利。
        测量腋温，以检查你是否患有甲状腺机能不足症(请见上卷的甲状腺机能亢进，以作自我测试)。
●危险信号
          如果你已知对某种物质过敏，但却出现下列从未经历过的症状，应尽快看医生，这有可能是过敏并发症的征兆。
          *喘气时出现，哨声。
          *胸腔闷塞，使呼吸困难，经常伴有气喘。
          *使用药房里的过敏成药，一周内仍无效。 
          *接触过敏原后，爆发荨麻疹。这可能暗示着过敏性休克的到来，这相当危险，可能致命。过敏性休克是非常严重的过敏反应，最常由蜜蜂或火蚁的螫咬引发，但也可由其他过敏原造成。被昆虫叮咬后，若冒出伤痕，可能是严重过敏反应的征兆，应立即就医。
●医学小常识
        常见食物过敏的症状
        食物过敏的症状通常是慢慢产生的，但有些人在吃过某种食物后会立即产生反应。在大部分的案例中，禁食那些过敏症食物60—90天后，这些食物能再引回饮食中而没有任何不良反应。
        下列各项是最常见于食物过敏的症状：

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