|
●保健药膳 ①银耳太子参茶 银耳15克,太子参25克,冰糖适量,水煎饮用,治疗心慌、气虚气短症。 ②龙眼莲子汤 龙眼肉4-6枚,莲子、芡实各20克,水煎汤,于睡前服,连服3—5天,治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。 ③ 柿子膏 青柿子1000克,蜂蜜适量。将柿子洗净,去蒂切碎捣烂,以纱布挤压取汁,将柿子汁放于锅内煮沸,改用文火炼为稠膏,加蜂蜜一倍搅匀,煎成稠膏,停火待冷,装瓶备用,每次1汤匙,以沸水冲服,每日二次。 ④ 百合粥 百合(干者30克,鲜者60克),粳米60克。百合、粳米一起煮粥,加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。 ⑤ 蒸甲鱼 甲鱼1只,西洋参2克,调料适量。甲鱼去内脏,加西洋参、酒、酱油、姜片等作料,上笼蒸熟,食肉喝汤。治气虚神疲,足很好的补益之方。 ⑥紫菜萝卜汤 紫菜50克,陈皮10克,萝卜 250克切碎,每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。 ⑦牡蛎海带汤 蚝豉(牡蛎肉)100克,海带50克,加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳,海带补碘。 ●补充营养察 ①综合维生素及矿物质 用量依照产品指示。每天需服用大量。在代谢过快的情形下,必须增加维生素及矿物质。 ②维生素B群添加核黄素(B2)、硫胺素(B1)及毗哆醇(B6) 用量50毫克,每天3次,用餐时服用,必要时,可改用注射的方式。 ③啤酒酵母 每天1—3汤匙。富含各种基本的营养素,尤其是维生素B。 ④必需脂肪酸 用量依照产品标示,用以恢复身体功能。 ⑤ 卵磷脂 用量依照产品标示。帮助脂肪消化,并保护细胞及器官的外膜。
上一页 [1] [2] [3] 下一页 2006-1-13 10:03:50文章来自中健网42994疾病频道2006-1-13 10:03:50 作者:佚名
|